La respiration, on la fait depuis la naissance. Le froid, on l’évite depuis toujours. Et si ces deux éléments étaient justement la clé d’un mieux-être profond ?
C’est la conviction que Nathalie Barbelivien et Paul-Etienne Treffé partagent et transmettent à travers RespirEnvie. Au Festival bien-être de Pontourny les 6 et 7 juin 2026, ils proposent deux ateliers distincts, autour du souffle pour l’un, autour de l’exposition au froid pour l’autre, plus un stand animé tout le week-end.
Nathalie et Paul-Etienne : deux parcours, une conviction partagée
Nathalie Barbelivien est facilitatrice en Namaste Breathwork, coach en thérapie froid et chaud, relaxologue aux diapasons. C’est par la respiration qu’elle a découvert une façon de libérer ce qui ne passe pas autrement : les émotions enkystées, les tensions accumulées, les résistances que le mental maintient.
Paul-Etienne Treffé est coach en respiration certifié Academy Inspire, instructeur Oxygen Advantage et coach en thérapie froid et chaud. Son angle d’entrée est plus physiologique : comprendre comment la respiration fonctionne, pourquoi la plupart d’entre nous respirons de façon sous-optimale, et comment corriger ça simplement.
Ensemble, ils forment un duo complémentaire. L’un apporte la dimension corporelle et sportive, l’autre la dimension émotionnelle et sensorielle. C’est de cette complémentarité qu’est née RespirEnvie, basée à Chinon.
Deux ateliers co-animés
Les deux ateliers sont co-animés par Nathalie et Paul-Etienne ensemble.
« Mieux vivre en respirant mieux ! » : un atelier ancré dans la pratique. Qu’est-ce qu’une respiration fonctionnelle ? Pourquoi la nôtre est souvent dysfonctionnelle ? Comment tester son efficacité respiratoire et l’améliorer au quotidien ? Un atelier concret, accessible à tous, qui peut changer des habitudes profondément ancrées.
« Brise tes croyances sur la glace ! » : l’exposition au froid intimide. Elle fait peur, ou elle fait sourire. Rarement les deux en même temps. Cet atelier invite à comprendre ce que le froid fait au corps et à l’esprit, pourquoi il agit comme un révélateur de nos croyances limitantes, et comment l’aborder avec les bonnes clés : 3 étapes, 3 règles d’or et un mot-clé. Un glaçon suffit pour commencer !
Les deux ateliers ont lieu le samedi et le dimanche, à horaires fixes. Ils s’adressent à tous les publics, sans prérequis.
Un stand animé tout le week-end
Entre les ateliers, le stand RespirEnvie reste un espace vivant. Deux animations y sont proposées en continu, ouvertes à tous.
« Lancez le dé et respirez ! » : un dé géant de la respiration à lancer, un résultat à lire, une respiration apaisante à pratiquer guidée par l’un des coachs. À partir de 8 ans. Simple, ludique, et souvent surprenant dans ses effets.
« Relaxation sonore aux diapasons » : venir expérimenter les vibrations des diapasons posés sur le corps. Une expérience sensorielle douce, pour ceux qui veulent souffler entre deux ateliers. À partir de 16 ans.
Retrouvez RespirEnvie parmi tous les exposants du festival les 6 et 7 juin 2026. Retrouvez-les sur Facebook, sur Instagram @respirenvie37 et sur YouTube.
Festival du Bien-Être au Domaine de Pontourny · 6 et 7 juin 2026 · Beaumont-en-Véron · Entrée 5 € · Gratuit pour les enfants