La danse peut être bien plus qu’une activité artistique. Entre les mains de certains pédagogues, elle devient un chemin vers soi. Cécile Arrault en est la preuve vivante. Professeure de danse Chantraine en Touraine, elle sera présente au Festival bien-être de Pontourny le dimanche 7 juin 2026 pour partager cette pratique unique avec le public du Chinonais.
Un parcours tourné vers l’accompagnement
Cécile Arrault n’est pas arrivée à la danse par hasard. Son parcours professionnel est depuis toujours orienté vers l’accompagnement des personnes. Pendant plusieurs années, elle a travaillé auprès d’enfants porteurs de handicap en tant qu’éducatrice de jeunes enfants.
Il y a vingt ans, elle découvre la danse Chantraine. Ce qu’elle y trouve va bien au-delà de la technique : une façon de considérer la personne dans sa globalité, de voir d’abord ses possibilités plutôt que ses limites, de valoriser le moment présent.
Depuis cinq ans, elle enseigne cette méthode à des enfants et des adultes, en Touraine. La danse est devenue pour elle un outil de transmission autant qu’une pratique personnelle.
La danse Chantraine : une méthode qui s’adresse à l’être tout entier
Cette danse a été créée en 1958 par Alain et Françoise Chantraine. Leur conviction de départ était simple et radicale : la danse peut aider à l’épanouissement de la personne, si on la pratique comme un chemin intérieur et non comme une performance.
La méthode repose sur un principe pédagogique original : l’alternance des « 5 temps Chantraine ». Ces cinq temps sont le Rythme, l’Intériorité, la Technique, la Créativité et la Chorégraphie. Chaque cours les traverse dans un ordre qui n’est pas anodin. Il s’agit de faire bouger le corps, mais aussi de laisser quelque chose se poser, de laisser la créativité s’exprimer, de trouver une forme collective.
Concrètement, cela donne des cours qui ne ressemblent pas aux autres. On ne vient pas seulement apprendre des pas. On vient harmoniser ses trois pôles : physique et instinctif, émotionnel et affectif, mental et intellectuel. Autrement dit, on vient se retrouver.
La méthode est protégée et transmise par une école qui veille à la cohérence pédagogique de son enseignement. Cécile Arrault en est une représentante en Touraine.
Ce qu’elle propose au festival
Au festival, Cécile Arrault propose un atelier de danse Chantraine ouvert à tous les âges. Pas de niveau requis, pas de prérequis. Juste l’envie de bouger autrement, de se laisser guider par une pédagogie qui respecte le rythme de chacun.
C’est le genre d’atelier qu’on n’oublie pas facilement. Parce qu’on repart avec quelque chose qu’on n’attendait pas forcément en entrant : une légèreté dans le corps, une présence à soi un peu plus vive.
Retrouvez Cécile Arrault parmi tous les exposants du festival le 7 juin 2026 au Domaine de Pontourny.
Son site : dansechantraine.com
Festival du Bien-Être au Domaine de Pontourny · 6 et 7 juin 2026 · Beaumont-en-Véron · Entrée 5 € · Gratuit pour les enfants